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ver1.1 7月24日～ 基本的には方針はかわらない、が炭水化物（糖分）をもうちょっととっていいかな？と考えはじめる。 １．朝起きたらレモンのはちみつ漬けを食べる（レモン1切、汁 スプーン2杯） http //cookpad.com/recipe/3797241 ２．朝は米・パンは食べない（土日を除く）…はちみつ漬けで糖分代用 ３．豆乳を飲む（朝か昼） ４．昼は野菜ジュースを呑む（糖分補給） ５．牡蠣とシメジのオリーブオイル漬け http //cookpad.com/recipe/3575052 ６．トレーニング終わったら、レモンのはちみつ漬けを食べる（レモン1切れ） ７．夜は、米1杯またはお酒1合 ８．寝る前にレモンのはちみつ漬けを食べる（レモン1切、汁 スプーン1杯） ９．水は1日1.5リットル以上飲む（尿が透明になったらやめる） 問題点 レモンのはちみつ漬けを食べすぎかな？ ver1.0 １．水を２リットル以上飲む（ただし尿が透明になったら呑み過ぎなのでやめる） ２．１日白米１杯、もしくは日本酒１合（ただし、土日は除く） ３．昼間は食べない ４．シュークリームを食べない ５．肝臓にいいものを取る （１）豆乳 （２）レモンのはちみつ漬け （３）牡蠣とシメジのオリーブオイル漬け http //cookpad.com/recipe/3575052
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動画(youtube) @wikiのwikiモードでは #video(動画のURL) と入力することで、動画を貼り付けることが出来ます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_209_ja.html また動画のURLはYoutubeのURLをご利用ください。 ＝＞http //www.youtube.com/ たとえば、#video(http //youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ)と入力すると以下のように表示されます。
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インスタグラムプラグイン 人気の画像共有サービス、Instagram(インスタグラム）の画像をアットウィキに貼れるプラグインです。 #ig_user(ユーザー名) と記載することで、特定ユーザーのInstagramのフィードを表示することができます。 例）@dogoftheday #ig_user #ig_tags(タグ名) と記載することで、特定タグのInstagramのフィードを表示することができます。 #dogofthedayjp タグ #ig_tag #ig_popular と記載することで、Instagramのpopularフィードを表示することができます。 詳しい使い方は以下のページを参考にしてください！ ＝＞http //www1.atwiki.jp/guide/pages/935.html
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コメントプラグイン @wikiのwikiモードでは #comment() と入力することでコメントフォームを簡単に作成することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_60_ja.html たとえば、#comment() と入力すると以下のように表示されます。 名前 コメント
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関連ブログ @wikiのwikiモードでは #bf(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するブログ一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_161_ja.html たとえば、#bf(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 #bf
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更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_117_ja.html たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 取得中です。